gymKHỎE TRONG ĐẸP NGOÀI

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình đẹp hơn, mỹ phẩm hay các biện pháp thẩm mỹ chỉ có hiệu quả trong thời gian ngắn và chi phí “đắt đỏ”. Trong khi đó, việc luyện tập mỗi ngày có thể giúp bạn

  • Đẹp hơn cùng vòng eo thon thả
  • Nóng bỏng hơn với vòng một đầy sức sống
  • Tự tin hơn với sự cân đối hoàn hảo
  • Hạnh phúc hơn cùng sức bền dẻo dai

TÌM HIỂU THÊM

7 sai lầm
PHÁI ĐẸP MẮC PHẢI KHI TẬP GYM

  • 1Tập hoài một bài tập
  • 2Tránh các bài tập tạ vì sợ “đô”
  • 3Quên uống nước
  • 4Cố gắng giảm eo bằng các bài tập bụng
  • 5Không tập luyện các bài tập hỗ trợ hệ tim mạch
  • 6Sử dụng dụng cụ sai cách
  • 7Không quan tâm đến dinh dưỡng đi kèm với luyện tập

Luyện tập thông minh ngay tại CFYC

ĐĂNG KÝ LUYỆN TẬP